5月は「五月晴れ」で心が軽やかになる一方で、無気力な状態に見舞われる「五月病」といわれる症状が現れる時期でもあります。

疲れや倦怠感、食欲不振を和らげるビタミンB1や硫化アリルを含有した食材を中心に、バランスのよい食生活を心がけ、ストレスに負けないようにしましょう。

※ 献立は都合により一部変更することがあります。
ひよこ組の飲み物は、お茶になります。
※ ○：牛乳　☆：手作り

日	曜日	午前おやつ	主食	おかず・デザート	エネルギー/Kcal	ひよこ組・3時のおやつ（あずかり）		6時以降のあずかりおやつ
日	曜日	牛乳	主食	おかず・デザート	エネルギー/Kcal	牛乳	おやつ	飲み物	おやつ
1	木	○・白い風船	ご飯	鶏肉の唐揚、白菜の甘酢和え、みそ汁		ミックスジュース	エリーゼ、ミニドーナツ、揚一番	○	雪の宿
2	金	○・アンパンマンソフトせんべい	ご飯	豚肉と厚揚の煮物、揚げ餃子、中華スープ		○	かっぱえびせん	○	アスパラガスビスケット
3	土	憲法記念日
4	日	お休み
5	月	こどもの日
6	火	振替休日
7	水	○・ぱりんこ	ご飯	ハンバーグケチャップソース、マカロニサラダ、すまし汁		○	さやえんどう	○	マリービスケット
8	木	○・ミニドーナツ	大豆ミンチカレー	ポテトサラダ、デザート		○	バームクーヘン・ミニサラダせんべい	○	ハーベスト
9	金	○・アンパンマンビスケット	ご飯	鯖の生姜煮、小松菜の和え物、みそ汁		オレンジジュース	☆ホイップサンド	○	ぽたぽた焼き
10	土	○・一口ゼリー	ご飯	トンカツ、大根とちりめんじゃこの甘酢、みそ汁		○	炭酸せんべい、カール	-	-
11	日	お休み
12	月	○・ミニサラダせんべい	ふりかけご飯	鰺の磯辺揚げ、白菜のお浸し、みそ汁		○	サッポロポテト、チョコ風船	○	源氏パイ
13	火	○・動物ビスケット	おにぎり	五目うどん、白身魚フライ、デザート		アップルジュース	☆レーズン蒸しパン	○	星たべよ
14	水	○・ハッピーターン	ご飯	オムレツ、シーチキンとブロッコリーのサラダ、みそ汁		○	マリービスケット、白い風船、おかき	○	おにぎりせんべい
15	木	○・ココナッツサブレ	ご飯	鮭のコーンマヨ焼、五目ビーフン、コンソメスープ		スタミン	☆ジャムサンドパン	○	ムーンライトクッキー
16	金	○・バナナ	親子丼	コロッケ、春雨サラダ		グレープジュース	まがりせんべい・ハーベスト・アスパラガスビスケット	○	まがりせんべい
17	土	○・ミレービスケット	ご飯	八宝菜、シューマイ、中華スープ		○	なげわ・チョコチップクッキー	-	-
18	日	お休み
19	月	○・アンパンマン野菜せんべい	ご飯	鶏肉の唐揚、スパゲティサラダ、みそ汁		○	チーズビット	○	雪の宿
20	火	○・白い風船	ご飯	鰆のつけ焼き、ほうれん草の和え物、みそ汁		○	源氏パイ、カレーせんべい、味しらべ	○	チョイスクッキー
21	水	スタミン・ミニサラダせんべい	ロールパン	スパゲティナポリタン、野菜サラダ、牛乳		お茶	☆青りんごゼリー、おにぎりせんべい	○	マリービスケット
22	木	○・アンパンマンビスケット	ご飯	麻婆豆腐、春巻、ナムル、中華スープ		○	ポテコ	○	ぽたぽた焼
23	金	○・一口ゼリー	ご飯	照焼ハンバーグ、千切大根の煮物、みそ汁		○	ぽたぽた焼、チョイスクッキー	○	ハーベスト
24	土	○・リッツ	ご飯	鯖のみそ煮、小松菜のごま和え、卵スープ		○	雪の宿、バタークッキー	-	-
25	日	お休み
26	月	○・ぱりんこ	コロッケカレー	マカロニサラダ、デザート		お茶	プリン、星たべよ	○	おにぎりせんべい
27	火	○・ミニドーナツ	ご飯	チキンチャップ、ジャーマンポテト、みそ汁		○	サッポロポテト	○	ムーンライトクッキー
28	水	○・バナナ	ご飯	白身魚のムニエル、五目きんぴら、コンソメスープ		○	こつぶっこ、ルーベラ	○	アスパラガスビスケット
29	木	○・アンパンマンソフトせんべい	ご飯	肉じゃが、白身魚フライ、みそ汁		○	☆フルーツポンチ	○	まがりせんべい
30	金	○・動物ビスケット	おにぎり	きつねうどん、ちくわと野菜の天ぷら、デザート		○	ベジたべる	○	源氏パイ
31	土	○・ココナッツサブレ	ご飯	鶏肉のつけ焼き、スパゲティソテー、みそ汁		○	ムーンライトクッキー、味しらべ	-	-